SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o bol

  • Czy cukier owocowy tuczy? Soki i napoje cola, co gorsze?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Fruktoza jest przykładem cukru, z którym wiążą się rozmaite zaburzenia metaboliczne. Paradoks polega na tym, iż w małych ilościach nie wyrządza szkód, a dla sportowców suplementacja może być korzystna (szybko odbudowuje glikogen wątrobowy, poprzez odmienne transportery w porównaniu do glukozy). Inaczej, gdy zalewamy ciało fruktozą pochodzącą z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2022-11-11 18:03:20
  • DT laide - idę po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    Super! W takim razie w sobotę dołożę talerzy :) Czyli zakładam, że ból lędźwi (czasem pojawia się przy rdl, prawie zawsze przy wiosłowaniu) to kwestia słabego napięcia mięśni brzucha? Czas popracować. Ok, stopy będą wężej. Właśnie próbuję wykonywać taki ruch biodrem do tyłu, jakbym miała tyłkiem drzwi zamknąć, ale nie wychodzi mi to jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 17956 Data: 2022-11-10 18:06:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w trakcie ćwiczeń z wykorzystaniem podchwytu nie dzieje się zbyt wiele, u drugiej szybko może dojść do pojawienia się kontuzji. Ryzyko znacząco nasila stosowanie sterydów anaboliczno-androgennych, mogą mieć one niekorzystny wpływ na włókna kolagenu, które budują tkankę łączną (ścięgna, więzadła). W badaniach stwierdzano, iż podawanie nandrolonu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2022-11-10 09:53:13
  • Tribulus - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję za Wasze odpowiedzi. Wczoraj wziąłem na próbę pół porcji (1 tabletkę) w zasadzie przed samym spaniem i niestety w moim przypadku spowodowało to ból brzucha i ogromne problemy z zaśnięciem, także myślę że narazie skupie się na Waszych radach odnośnie poprawy higieny snu, a suplementy może kiedy indziej. Jeżeli chodzi o dietę to mam ją [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2022-11-09 08:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z biodrem sie dzieje. Produkt kolagenowy, gdzie jest mieszanka skladnikow aktywnych moze pomoc np. dzialjac przeciwzapalnie na sam staw. Nie napisales jednak czy stawy cie boli, jest przeciazony, czy też doznales jakiejs kontuzji i pojawil sie bol. Wazne jest to kiedy powstal problem, jaki ma charakter sam bol. Czy pojaiwl sie nagle, czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2022-11-08 22:15:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowoczesne preparaty na stawy to najczęściej wieloskładnikowe mieszanki substancji aktywnych, które mają wpływ na pracę Twoich stawów. Zazwyczaj stosowane są wtedy, gdy zaczynają się problemy z aparatem ruchu. Ból, strzelanie, przeskakiwanie albo uczucie przeciążenia to najczęstsze objawy, które są sygnałem, że czas zadbać o stawy. W konsekwencji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2022-11-08 13:19:39
  • Uraz pachwiny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dala o sobie znac w okolicy moszny. Dlatego bez diagnostyki specjalisty sie nie odbedzie. Byc moze wystarczy jedynie odpoczynek, a byc moze w przyszlosci konieczna będzie interwencja chirurgiczna... Skoro po okolo tygodniu bol nie ustepuje, nie zmienia sie okoliza kontuzji na plus, nie ma poprawy w funkcjonownaiu, to trzeba diagnozowac dalej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2022-11-08 07:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C, a leczenie bólu

    Artykuł
    Suplementy

    Wydawałoby się, że o witaminie C wiemy już wszystko, tymczasem to nieprawda. Witamina C może wspomagać hamowanie odczuwania bólu. Jest to dla mnie nowość, nie wspomniano o tym w żadnej książce dotyczącej farmakologii, a cytowane opracowanie naukowe pochodzi dopiero z 2020 r. Witamina C a leczenie bólu Badania wykazały, że podawanie witaminy C [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2022-11-08 06:59:55
  • Opuchlizna po test

    Temat
    Doping

    Siema jestem na swoim pierwszym cyklu test enan 250mg co 5 dni raz w pośladek na zmianę igła 0.7x40. Aktualnie jest to około 8 miesiąc od 20 dni czyli 4 strzały każda iniekcja kończy się zgrubieniem pod skórą i dosyć nieprzyjemny dyskomfort ,ból przy siadaniu. Przy zastrzykach brałem nawet profilaktycznie ibuprofen na stan zapalny ale nic nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2022-11-07 19:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo lewego.. Lekarze jak to wszystko usłyszeli pytali się skąd ten okulista :D. Badania u rodzinnego robiłem po prostu z ciekawości jak wyniki itp. W marcu 2020r rozbolała mnie bardzo głowa , nie wiedziałem co ze sobą zrobić taki ból oraz wymioty. Poszedłem do Rodzinnego o rezonans , odpowiedział że duże kolejki itp i że zrobi mi jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2022-11-07 12:46:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z mini band - warto?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej. Mam pytanie odnośnie gum typu mini band. Czy jeśli dalej czasami po treningu czuję na następny dzień ból mięśni i staram się jeśli się tylko da jakoś progresować opór np. zakładając 2 gumy na raz żeby było ciężej to jest szansa na zbudowanie jakichś mięśni ? Chcę zrobić teraz rekompozycję ponieważ jestem szczupła ale przez ostatnie miesiące [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 286 Data: 2022-11-06 18:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanami

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Hej. Tutaj niestety nikt ci nie odpowie co moze być przyczyną bo inaczej jeśli pojawia się ból czy dyskomfort w trakcie lub bezpośrednio po treningu a inaczej jak piszesz że ból jest też w pracy po klęczeniu , musisz zacząć zgłębiać temat i pasuje ogarnać sobie najpierw jakiegos specjaliste , porobić badania obrazowe , potem można coś rozmyślac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2022-11-06 17:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panax ma ostaryne ? Majo. Ziki2000 jak masz dostęp do osty androchem to polecam. Moje pierwsze podejście był od wxn czy coś takiego i działało, później od SA dwa razy raz działało później kibel. I dzisiaj zrobiłem ostatnie podejście, bo miałem już z trg rezygnować tak bark mnie rwał, a po 4 dniach 20 mg dziennie, ból o połowę osłab dziś już go nie [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-06 11:14:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panax ma ostaryne ? Majo. Ziki2000 jak masz dostęp do osty androchem to polecam. Moje pierwsze podejście był od wxn czy coś takiego i działało, później od SA dwa razy raz działało później kibel. I dzisiaj zrobiłem ostatnie podejście, bo miałem już z trg rezygnować tak bark mnie rwał, a po 4 dniach 20 mg dziennie, ból o połowę osłab dziś już go nie [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-05 20:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, wczoraj wleciał flame z dark labs i stwierdzam, że to jednak nie dla mnie :-D O ile jeszcze Mesomorph, z tych "mocniejszych" pre odpowiednio mnie pobudzał tak tutaj to uczucie już było zbyt mocne przez co paradoksalnie ciężko było mi się skupić. Dodam, że wrzuciłem 4g, gdzie rekomendowana porcja to 6. Do tego po treningu jajka się zrobiły jak [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-04 20:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panax ma ostaryne ? Majo. Ziki2000 jak masz dostęp do osty androchem to polecam. Moje pierwsze podejście był od wxn czy coś takiego i działało, później od SA dwa razy raz działało później kibel. I dzisiaj zrobiłem ostatnie podejście, bo miałem już z trg rezygnować tak bark mnie rwał, a po 4 dniach 20 mg dziennie, ból o połowę osłab dziś już go nie [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-04 14:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już z powrotem w domu ;-) Później krótka wizyta na działce i znowu lepię torty %-) chciałam jeszcze zrobić krótki trening - podchwyt z ciężarem, ale nie wiem czy zdążę, do tego łeb boli i od rana rozjechana miska bo nie mam czasu nic zrobić i zjeść. Oby jakoś weekend przetrwać i będzie lepiej. /SFD/2022/11/4/9d7fc639a94c4a9a9c39f707429a64ec.jpg

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-04 14:53:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naproxen /diklofenak/ meloksykam który z tych trzech najmocniejszy najskuteczniejszy na ból łokcia(łokieć tenisisty prawdopodobnie) i zarazem najmniej szkodliwy dla żołądka wątroby i całego układu trawiennego? Na spanie sporo osób chwali sobie olejki cbd. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2022-11-03 21:19:38 Trudno taki ranking zrobić, ja bym (bo [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-04 09:09:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mi też coś w łokieć weszło kilka miesięcy temu, choć najpierw myślałem, że to jakiś uraz prostownika przedramienia, bo mam fioła na punkcie mięśni przedramion. Zawsze je dociskam mocno, choć niektórzy podobno wcale nie ćwiczą, bo one przecież są obciążone podczas wszystkich ćwiczeń. I zawsze waliłem dupne ciężary podczas uginania przedramion, [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-04 08:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ze względu na niski poziom testosteronu i słabe samopoczucie dolna granica 240 u mnie 280 postanowiłem wejść na HZT. Bije 50mg teścia enan IONs co 3 dni w brzuch, za każdym razem w miejscu wbicia na kolejny dzień pojawia się zaczerwienione miejsce i guz. Jak tego dotykam czuje guzik pod skórą i delikatny ból, co jest powodem takich sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2022-11-03 23:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)